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Debido a que el Alzheimer no tiene cura actualmente, la prevención es esencial para mantener la calidad de vida de los mayores. Saber cómo prevenir el Alzheimer en adultos mayores ayuda a retrasar la aparición de síntomas. Y a frenar el progreso de los síntomas una vez aparecen.

En Residencia Las Matas está especializadas en personas dependientes. Se realizan actividades para prevenir el Alzheimer y se mantiene una dieta sana y equilibrada que además ayuda a mejorar la calidad de vida de los mayores.

¿Cómo prevenir el Alzheimer naturalmente?

Se conocen varios factores de riesgo para el Alzheimer. Es decir, varias condiciones y hábitos se relacionan con el aumento de posibilidades de tener Alzheimer. Para saber cómo evitarlo desde joven lo mejor es seguir estos pasos:

  1. Realizar terapia cognitiva. Si se mantiene la mente activa los síntomas del Alzheimer tardan más en aparecer. Por ello es importante realizar actividades que supongan un reto al cerebro. Leer, aprender a manejar la tecnología, conseguir una nueva habilidad. Y si es posible, realizar gimnasia cerebral guiada por un terapeuta ocupacional.
  2. Mantener una vida social sana. Las personas necesitan hablar y tener contacto con otra gente. La charla, el contacto y el cariño despiertan unas partes muy importantes del cerebro. Y son clave para prevenir la aparición de la depresión y la apatía. Que tienen incidencia en los hábitos que pueden ayudar a evitar el Alzheimer.
  3. Tratar la depresión y otras condiciones mentales. Que una persona recupere las ganas de hacer actividades y deje de estar aislada del mundo es difícil sin el apoyo de su familia. Si se llega al caso de necesitar ayuda profesional, la familia tiene que apoyar a la persona mayor para que cumpla con su tratamiento.

Si necesitas más información, solo tienes que consultarnos. ¡Te esperamos en nuestra residencia!