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cuarentena

¿Qué deben hacer las personas mayores durante la cuarentena?

3rd abril, 2020

Las medidas indicadas para las personas mayores durante la cuarentena son similares a las que debe respetar la población general, pero deberían extremarse los cuidados. El aislamiento social aumentará las posibilidades de alejarse del COVID-19 y no entrar en contacto. Las personas mayores tienen que quedarse dentro de los hogares. Deben evitar al máximo las salidas a […]

fisioterapia

Fisioterapia en la tercera edad

27th marzo, 2020

Acudir a fisioterapia una vez a la semana o dos veces al mes podría relajar toda la musculatura implicada en las actividades de la vida diaria, aliviando gran parte del dolor que se produce por contracturas musculares. También podría ayudar a perder patrones erróneos adquiridos con el tiempo que pueden acentuar los dolores en el día […]

osteoporosis

Diferencias entre la artrosis y la osteoporosis

20th marzo, 2020

Artrosis y osteoporosis, ¿es lo mismo? No. En la artrosis lo que está afectada es la articulación, mientras que en la osteoporosis lo que se ve afectado es el propio hueso, su estructura. Veamos cada una más detenidamente. Artrosis En las articulaciones tenemos una estructura, el cartílago articular, que se dispone en la articulación cubriendo las superficies […]

coronavirus

Recomendaciones ante el coronavirus en residencias

13th marzo, 2020

El coronavirus, cuya enfermedad se conoce como Covid-19, afecta especialmente a las mayores. Por ello, y ante los recientes casos de dos fallecidos en una residencia y un centro de día; ambos en Madrid; el Ministerio de Sanidad ha hecho público ya un nuevo protocolo especial para residencias de personas mayores con el objetivo de definir y […]

orina

Infecciones de orina en las personas mayores

6th marzo, 2020

La infección de orina puede padecerse a cualquier edad. Aunque, es más frecuente en la población mayor debido a que el envejecimiento implica la debilitación del sistema inmunitario, produciendo una alteración de los mecanismos defensivos frente a la infección. Las personas mayores son especialmente vulnerables a las bacterias que provocan la infección urinaria. Con la edad, los músculos de la […]

vitaminas

Carencias de vitaminas en la tercera edad

28th febrero, 2020

Como seguro que imaginas, las vitaminas que tendrán que cobrar mayor protagonismo en la tercera edad son las que fortalezcan los huesos, presentes en muchos alimentos y suplementos que a veces hay que incorporar a la dieta.  Varias causas pueden estar detrás de eventuales déficits vitamínicos. Por ejemplo, un aporte calórico insuficiente, la disminución de […]